facebook

Psykoterapi

birgitte

Alle kan i perioder af livet have brug for at tale med en professionel psykoterapeut om sine problemer. Du kan have behov for et samtaleforløb alene, sammen med din partner, din familie eller dine børn. Også børn og unge mennesker kan få problemer, som ikke kan løses alene ved familie og venners hjælp.

Læs mere

Børn & Unge

lys

Unge

Angst, usikkerhed, lavt selvværd eller andre problemer med dig selv og dit forhold til venner og familie kan du få hjælp til. Er der andre følelsesmæssige eller psykiske problemer du slås med, er du selvfølgelig velkommen til at kontakte mig , enten på tlf. eller på mail.

Læs mere

Børn

Børn med fx angst, skilsmissebørn, børn i sorg, børn der mistrives eller har været udsat for vold eller overgreb kan hjælpes. Gennem samtale, leg og tegning mm, kan barnet få hjælp til at forstå sig selv og sin verden.

Læs mere

Yoga for krop og sjæl

yoga

Det kræver ingen særlige forudsætninger at dyrke yoga udover et ønske om at få mere ro, en stærkere krop, mere velvære og energi.
Om du er ung eller ældre betyder ikke noget. Mange har en ide om, at man skal være slank og smidig for at dyrke yoga. Det er slet ikke det, det handler om. Det der betyder noget er, at du får muligehed for at øge din evne til at lytte til kroppen og din vejrtrækning, så vil kroppen af sig selv arbejde med og du vil bedre kunne mærke hvad du og din krop har brug for. Det er ikke kun noget du vil kunne mærke i selve yogatimen. Efterhånden vil det blive en mere naturlig del af din hverdag og hjælpe dig i situationer, hvor du føler dig presset eller stresset.

Læs mere